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Luciana Lopes - HAMPY
Португалия
Добавлен 20 ноя 2014
Hampy Training é um programa fitness que mistura dança e exercícios físicos!
Se você não gosta de exercícios físicos mas quer todos os benefícios que ele trará para você e seu corpo experimente o hampy!
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TREINO FÁCIL PARA INICIANTES EM CASA - HAMPY
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¡Entrenamiento en casa! Diseñado especialment...
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O MELHOR TREINO PARA PERDER BARRIGA RÁPIDO | HAMPY
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🙋♀️ Aula grátis | Free trial 👉👉 bit.ly/demohampyRUclips Treino super especial para você que quer perder barriga e emagrecer de forma divertida e sem nem perceber que estão se exercitando! Se você é daquelas que não curte muito academia ou os treinos tradicionais, esse vídeo é perfeito para você! Vamos combinar dança com exercícios poderosos que vão te fazer suar a camisa, mas de um jeito leve ...
TREINO BARRIGA, PERNAS E BUMBUM | RÁPIDO E INTENSO - HAMPY
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TREINO PARA EMAGRECER EM CASA - PARA MULHERES - HAMPY
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Amei ❤️ fofa demais ❤️
Chegueiiii 😃💪🏼💪🏼
MARAVILHOSAAAAA🥰
Conheci hoje seu canal, já me escrevi e curti! Hoje 11 de agosto 24.❤
Olá!! 🤗 Seja muito bem-vinda!!! Venha conhecer a minha plataforma de treinos ? O HAMPY Training Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona!! Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Muito bom
Olá Andréia!! Fico feliz por ter gostado!! 🥰 Você já conhece a minha plataforma de treinos HAMPY Training? Venha treinar comigo! 😉 Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona!! Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Muito bom , amei ❤
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voce é tooop
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ameeei
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😍😍😍
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Amei a aula
Olá Patrícia!!! Fico feliz por ter gostado!! Você já conhece a minha plataforma de treinos HAMPY Training? Venha treinar comigo! 😉 Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona!! Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Comecei ontem dia 10/09/24. Conheci seu canal dia 8/9 e já gostei, tentei outro ontem, mas não gostei e voltei para o seu, maravilhoso. Preciso perder mais ou menos 10kg, e estou empenhada e com objetivo para não desistir.
Olá Vanessa!! Seja muito bem-vinda!!🤗 Você já conhece a minha plataforma de treinos HAMPY Training? Venha treinar comigo! 😉 Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona!! Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Passou voando que delícia 🎉🎉🎉 primeira vez que faço,10/09/24😊 poderia durar duas horas tranquilo ❤🎉🎉 obrigada
Olá Alice!! Seja bem-vinda!! Como fico feliz por ter gostado🥰 Você já conhece a minha plataforma de treinos HAMPY Training? Venha treinar comigo! 😉 Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona!! Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Os primeiros dias eu estava "morrendo", agora, eu estou conseguindo fazer de boa... Disposição mudou. Obrigada
Que maravilha!! Como fico feliz por você!! 🥰 Está fazendo o desafio Glow Up?
Amei ❤
Olá Maria José!! Como fico feliz por ter gostado🥰 Você já conhece a minha plataforma de treinos HAMPY Training? Venha treinar comigo! 😉 Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona!! Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Eu fiz e adorei essa aula ❤
Olá Natália!! Que bom que gostou🥰 Venha fazer o desafio Glow Up!! Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona!! Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Louvar-te-ei entre os povos, Senhor, e a ti cantarei salmos entre as nações.
❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
❤❤
Perdi 8 kilos, ainda faltam 5. Cortando açúcar, doce, massas não adianta se exercitar e não melhorar a alimentação
Exatamente, tem que ser o combo, atividade física e alimentação saudável😉🥰
Adorei sou Maria edilania
Olá Maria Edilania!! Fico feliz por ter gostado.🥰 Você já conhece a minha plataforma de treinos HAMPY Training? Venha treinar comigo! 😉 Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona!! Estou esperando por você!! Bjs😘😘
@@LucianaHampy ainda não, comecei ontem os treinos com você muito divertido mesmo e ajuda , todos os dias vou fazer
Muito boa a aula p iniante, só cuidado meninas fui fazer um afundo e acabei machucando minha perna, hj acordei com dor. Mas eu amo dançar com vc @lu❤
Olá Janna!! Nossaa 😱 Melhoras meu bem ❤
Maravilhosa sua aula é ótima ❤❤❤
Olá Amanda!! Como fico feliz por ter gostado!! 😀 Quero você treinando junto comigo todos os dias, aceita meu convite? Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona a minha plataforma de treinos. Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Muito bom vou fazer depois ❤❤
🥰👏👏👏👏
tentat começar.. 14 Anos. 100Kg. 1.75 De altura..
Olá Isa!! 🤗 Quero você treinando junto comigo todos os dias, aceita meu convite? Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona a minha plataforma de treinos. Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Só gratidão maravilhosaaaa ❤✨✨✨🔥🔥🔥💪💪
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Amei a aula ❤
Olá Clara!!!! Como fico feliz por ter gostado!!! Venha ser minha HAMPYnática!!! Mande uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe vai te auxiliar!! Estou te esperando!! 😘😘
Vou fazer depois ❤
🤩👏👏
Adorei a aula Luciana, muito obrigada! ❤
Olá Rita!!!! Como fico feliz por ter gostado!!! Venha para o desafio Glow Up!!! Mande uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe vai te auxiliar!! Estou te esperando!! 😘😘
Parabéns gatinha linda
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Lindaaaa Vc motiva pessoas parabéns
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Nós duas somos as primeiras a comentar
🥰❤
Fixa
❤❤❤lindaaaaaaa
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@@LucianaHampy ❤️
@@LucianaHampy nessa plataforma paga quanto por mês?
Adoro seus vídeos 👏😻💖💖
Como fico feliz!!🥰❤❤
Quantas calorias perde nesse treino ?
Olá Mirian!! 🥰 Depende muito da pessoa e da intensidade 👍🏼 Mas a média é essa em uma aula de 15 a 20 min Lembrando que com o Hampy é um treino de intenso então o corpo continua queimando gordura mesmo depois de finalizar a aula Pra quem tem frequencímetro e deixa ligado, consegue perceber😉
Bom dia começando hj dia 9/9,/2024 com 81k
Olá !! Como fico feliz por ter gostado!! 😀 Quero você treinando junto comigo todos os dias, aceita meu convite? Envie uma mensagem para o suporte no whatsapp bit.ly/queroconheceraplataformaHAMPYtraining que minha equipe mostra como funciona a minha plataforma de treinos. Estou esperando por você!! Bjs😘😘
Parabénss divaaaa🎉❤
Obrigada meu bem 🥰 Vamos Juntas!!!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
Comecei hoje, dia 8 de setembro! Quero alguns resultados até o fim do ano!
Seja bem-vinda!! 🥰 Vamos Juntas!!!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
Parabéns e obrigada pelo treino gratis . Maravilhoso
Obrigada Ana 🥰 Fico feliz por ter gostado!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
Mulher eu ammmmei, voktwrri milhwres de vezes
Olá Dayane 🥰 Vamos Juntas!!!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
Gostei vou fazer 😊
Olá Lilia 🥰 Vamos Juntas!!!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
Rapariga animada só de assistir já tô morta😂🎉
Ola Vivi 🥰 Vamos Juntas!!!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
Lu, quero te fazer um elogio. Eu pra ser sincera nunca gostei muito de exercícios principalmente na academia. Mas comecei hoje suas aulas aqui no RUclips e eu amei a forma que dançar deixa mais leve e eu consegui concluir os exercícios que passou eu amei meus parabéns! Tomara que o emagrecimento venha kkk
Olá Lais 🥰 Seja muito bem-vinda!! Como fico feliz por ter gostado!! Vamos Juntas!!!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
Fiz 13 minutos e estou pingando 🥳mas já tinha feito musculação hoje.
Maravilhosaa!!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
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Olá Natália 🥰 Você está no Desafio Glow Up?🤩 Vamos juntas!! Beijos 😘
Amei
🥰🥰
Minha aula favorita 🎉 Muita animação e musica boa ❤❤
🥰🥰
😊❤😊❤😊❤❤❤❤😮😮😇🤭👑🤭🫵😁🙏🏾🙏🙏🙏🙏🙏💗🙏🙏🏾🙏🙏🏾🙏🏾🫵
Só não faço igual porq num tenho um cadarço verde ! 😅😂😂
Olá Tânia 🥰 Vem comigo!!!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
Comecei hoje 04/09/2024❤❤❤❤ 73 kilos
Olá Lucilene 🥰 Seja bem-vinda!!!! Venha para o Desafio Glow Up!!🤩 Envie uma mensagem para o suporte no WhatsApp bit.ly/queroserumahampynatica2024 que minha equipe te apresenta a plataforma. Estou te esperando. Beijos 😘
Comecei hoje, 80 kg, vamos ver até final de ano fazendo todo dia.
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